4
Йога или пилатес?
Хочу пойти позаниматься, просто фитнес - скучно, вот думаю, что выбрать йогу или пилатес? Может кто силён в этом и сможет подсказать, что предпочесть и куда лучше податься.
Хочу пойти позаниматься, просто фитнес - скучно, вот думаю, что выбрать йогу или пилатес? Может кто силён в этом и сможет подсказать, что предпочесть и куда лучше податься.
пилатес — это что за зверь?
Оцените ответ
LikeDislikeРазница между йогой и пилатесом заключается в дыхательной технике. В пилатесе дыхание используется для того, чтобы питать мышцы кислородом, а в йоге к этому прибавляется еще и возможность управлять своим телом.
Я заниалась в VITA VELLNESS на Кирова-школа йоги «Айенгара»-рекомендую!
Оцените ответ
LikeDislikeГде в Смоленске можно заняться пилатесом?????Сколько это будет стоить???Или как правильно самостоятельно подобрать себе комплекс занятий???Огромное спасибо!
Оцените ответ
LikeDislike